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『複利で伸びる1つの習慣』の要約や感想!

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筋トレや顔ダンスを習慣にできず、自分を持て余しています。

ユニコーン
ユニコーン
どうしたら、自分のためになる行動を習慣化できるんだろう

疑問に思い、『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣』を読んでみました。

『複利で伸びる1つの習慣』の要約や感想!

『複利で伸びる1つの習慣』の章立て


大きな法則が4つあり、大きな章に分かれています。

『複利で伸びる1つの習慣』の大きな章立て

  • はじめに
  • 基本 なぜ小さな変化が大きな違いをもたらすのか
  • 第一の法則 はっきりさせる
  • 第二の法則 魅力的にする
  • 第三の法則 易しくする
  • 第四の法則 満足できるものにする
  • さらなる戦略 改善するだけでなく、本物になるには
  • 付録

そして、各法則の中に、さらに小さな章があります。

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