インドアで健康になる

胃痛の月曜日(2022年8月1日)

■今日の天気

晴れ

最高気温:34度
最低気温:28度

昼から胃痛と吐き気。

今日中に終わらせたい仕事もあったが、18時半には仕事を切り上げ、早めに寝た。

昨日、出かけた時に、なんだか眠たい気がして(実際は暑さでぼんやりしていただけかもしれない)、

せっかく久々に懐かしい友達みんなと会うのに寝ぼけているのは嫌だったので、

胃弱だというのに、私なんかが絶対に飲んではいけない『眠眠打破』というものを飲んでしまったのだ。

きっと、それがいけなかったんだ。

その時は、別になんともなかったけど、粘膜にはダメージだったんだろう。

日曜の夜も、疲れて、身体をシートで拭くだけで、入浴する気力がなく寝てしまったし。

なんだかなあ、体力不足が原因で、少しだけ日常に支障が出ている。

疲れて、すぐにお風呂に入らずに寝てしまうとか。