■天気
晴れのち曇り
最高気温 32度、最低気温 27度
台風が近づいている
明け方から悪寒。
暑さで目が覚めて、冷房をつけたのが良くなかったのかもしれない。
おやすみモードで、自分に風が直接当たらないようにはしたのだけれど。
朝ご飯は、ある程度は食べることができた。
しかし昼頃からおなかも壊し、だいぶ調子が悪くなったので、早退した。
胃の調子も悪く、しっかりとした食事がとれない。
寝汗をかきながら、ずっと寝ていた。
起きているのと寝ているのの間のような、変な感じだ。
五苓散のおかげか、台風前だというのに、めまいはない。
ただ、ぞくぞくする。
おなかの風邪だろうか、おなかを壊し続けている。
おなかを壊したら、顎下のたるみも消えた。
顎の下の脂肪をとるクールスカルプティングに興味を抱いていたが、必要なさそうだ。
それにしても…
健康に良い習慣をつけようと、食事や運動に気を配るが、こうやって調子が悪くなると、中断せざるおえない。
なんだか、もやもやする。
