天気
くもり
最高気温 28度、最低気温 23度
日の出 4:26、日の入り 18:58
トイレに行きたくて2時間起きに目が覚めた。
眠れていないわけではないけど、2時間起きに目が覚めるのは、ちょっときついなあ。
夜に水分を摂りすぎているのかなあ。
最近は睡眠改善アプリが販売されている。
こういうのを買えばいいのかなあ。
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割と値段が高いよなあ。
あと、ぐっすり眠れるパジャマも売っている。
これも、2万円くらいする。
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2万円の元がとれるくらい、ぐっすり眠れるものだろうか。
ちょっと懐疑的だ。
蒸し暑いから、散歩に行きたくない…
いや、行くか。
雨は降っていないんだから。
***時間経過***
散歩に行った。
汗だくになった。
全身着替えた。
カラッとした暑さの地域が羨ましいなあ。
日本の夏は辛いよ。
