インドアで振り返る

うつ状態が改善されている(2023年6月27日)

父親の死から一か月が経過し、少しうつ状態が改善している。

6/19(月)~23(金)の週は、不安感で仕事を中断することはなかった。

昼前に不安感が出てくることはあったが、クロチアゼパム錠を飲んだらよくなった。

6/24(土)-25(日)は、疲労感は覚えつつも、予定を全て実行できた。

ダンスのオンラインレッスン、生け花のレッスン、ダンスのレッスン…

なかなか頑張ったと思う。

そして今週。

6/26(月)以降、今のところは、まだ不安感で仕事を中断していない。

生理前で疲労を感じることはあったが、横になって休まなければいけない程ではなかった。

後輩からの質問攻めにあい、内心うんざりすることはあったが、安定して仕事をすることができた。

消化器の症状も出ていない。

吐き気も胃痛も下痢もない。