胃痛と吐き気（2023年8月3日）

昨晩は吐き気でなかなか眠れなかった。

今日も胃痛で昼食はとれなかった。

横になれば、復活する。

自分に「焦ってはいけない。一歩ずつ、一歩ずつ」と言い聞かせる。

なんやかんや、仕事をしている限り、こういうメンタルから不調とはずっと付き合うことになるのかもしれない。