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光目覚まし時計(マツコの知らない世界)がおすすめ!朝起きれない対策に!

ひ_光目覚まし

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ユニコーン
ユニコーン
朝起きてなくて苦労していた私が、とっておきの方法を紹介します

朝起きれない対策!光目覚まし時計(マツコの知らない世界)がおすすめ!

はじめに

寝坊でヒヤヒヤする人生でした。

若かりし日に、目覚めたら就業時刻を過ぎていて、慌てて会社に電話したことも…。

ユニコーン
ユニコーン
遅刻が多いと、職場でいい加減な人というレッテルを貼られがち
ペガサス
ペガサス
会社で信頼されるためにも遅刻対策は必須

ちゃんと起きることができても、すっきりとした目覚めには程遠く、起き抜けは常に不機嫌でした。浮かない顔で身支度をし、胃痛を覚悟でコーヒーを流し込み、浮かない顔で出社していました。

朝一の私は、話しかけづらい負のオーラーが漂っていたと思います。

朝の目覚めに苦労してきた筆者が、実体験を交え、朝すっきり起きるための対策を紹介します。

この記事を読めば、日の短い冬も、梅雨時も、朝すっきり起きれるようになります。

結論:『マツコの知らない世界』でも紹介された光目覚まし利用がお勧め3選

結論から言いますと、『マツコの知らない世界』(2019年2月24日放送)の「目覚まし時計の世界」でも紹介されていた光目覚ましの利用を、強く強くお勧めします。

人間は太陽の光で目覚める本能が備わっているので、起床時間に光を照射すると、自然に目が覚めるんです。

光目覚まし時計のお勧めは以下の3種類です。

  • 1位 トトノエライト(TVで紹介されたInti4の上位版)※筆者、愛用中
  • 2位 inti5(TVで紹介されたInti4の上位版)
  • 3位 inti4




光目覚まし時計の値段はピンキリで、お勧めした3種類の目覚まし時計は結構なお値段がします。(3万円程度)

「じゃあ、5千円程度の安い光目覚まし時計でいいんじゃないか」

私も初めはそう思いました。

ただ、安い光目覚まし時計は、光の強さが十分ではなく、目が覚めないので、結局は無駄になってしまうんですよね。

なので、すっきりした目覚めに十分な光を発してくれる光目覚ましを、はじめから買うことをお勧めします。

次のページ以降で、それぞれの商品の詳細を見ていきます。

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