インドアで食べる

健康になるため食事を記録する(2022年6月15日)

健康になるため食事を記録する(2022年6月15日)

朝食

昼食

16時

夕食

今日のひとこと

食事の内容は改善されてきたように思う。

もずくやとろろ昆布や小エビを食べると、むくみがとれる。

不足している栄養がとれているのだと思う。