2023年1月23日（月）に、週末に注文した筋トレセットが全て届いた。
タイミングが良くて、神様から祝福されている気分だ。
- トレーニング用品の収納棚
- バーベルシャフトとバーベルパッド
- マルチ・シットアップ・ベンチ
仕事が終わった後、汗をふきふき、収納棚を組み立てた。
組み立てているうちに気持ち悪くなり、早めに寝た。
2023年1月24日（火）は、早起きし、マルチ・シットアップ・ベンチを組み立てた。
ちょうどダンボールをゴミで出す日だったので、大量のダンボールを回収場所に置いてきた。
今朝がダンボールの回収の日だというのも、タイミングが良かった。きっと神様が後押しをしてくれているのだ。ありがとう！！！
できあがった、グッズ達。 じゃーん。
これで筋トレがしやすくなる。
買ってよかったなあ。
早速、ベンチを使い、ブルガリアンスクワット・ヒップスラスト・片足ルーマニアンデッドリフトをやった。
今まで不安定なゴミ箱に片足を置いてやっていた時とは比較にならない快適さだ。
ヒップスラストに至っては、できなかったし。
いやー、やはり環境を整えるというのは大事である。
継続が一番大事なのは、マウスピース矯正で経験済である。
コツコツ尻トレを続け、1年後にはまんまるいお尻になるぞー－－！！！！
人間が二足歩行ができているのは、お尻の筋肉が発達しているからだ。おー－－！！！！
