インドアで笑う

健康になるため食事を記録する(2022年6月23日)

健康になるため食事を記録する(2022年6月23日)

朝食

朝7時15分。

  • 【汁物】なめことオクラの味噌汁
  • 【主菜】肉じゃが
  • 【副菜】明太子
  • 【副菜】ふきの煮物(削りガツオあえ)
  • 【副菜】モズク
  • 【主食】大麦ご飯
  • 【デザート】さくらんぼ

体調がよくなりそうな気がする。

珍しく、キノコを投入した。