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健康になるため食事を記録する（2022年8月13日）
朝食
記録を忘れた。
前の日、おなかを壊していて調子が悪かった。
朝もその延長で、本調子ではなかった。
確かグレープフルーツとスイカを食べた。
昼食（インドカレーを食べると幸せになる）
- 【汁物】なし
- 【主菜】バターチキンカレー
- 【副菜】サラダ
- 【副菜】チキンティッカ、レタス
- 【副菜】サクランボ
- 【主食】ナン
- 【飲物】ホットチャイ
久々のインド料理！！！
台風が来る少し前だったので、大雨に降られることはなかった。
- 汁物 ×
- 主菜（肉、魚、豆） 〇
- 副菜（野菜） 〇
- 副菜（きのこ類） ×
- 副菜（果物）×
- 主食（米、パン、麺） 〇
夕飯
焼肉だった。
美味しかった。
所感
とにかくインドカレーが美味しかった。
