インドアで食べる

健康になるため食事を記録する(2022年8月13日)

健康になるため食事を記録する(2022年8月13日)

朝食

記録を忘れた。

前の日、おなかを壊していて調子が悪かった。

朝もその延長で、本調子ではなかった。

確かグレープフルーツとスイカを食べた。

昼食(インドカレーを食べると幸せになる)

  • 【汁物】なし
  • 【主菜】バターチキンカレー
  • 【副菜】サラダ
  • 【副菜】チキンティッカ、レタス
  • 【副菜】サクランボ
  • 【主食】ナン
  • 【飲物】ホットチャイ

久々のインド料理!!!

台風が来る少し前だったので、大雨に降られることはなかった。

  • 汁物 ×
  • 主菜(肉、魚、豆) 〇
  • 副菜(野菜) 〇
  • 副菜(きのこ類) ×
  • 副菜(果物)×
  • 主食(米、パン、麺) 〇

夕飯

焼肉だった。

美味しかった。

所感

とにかくインドカレーが美味しかった。