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健康になるため食事を記録する(2022年8月13日)
朝食
記録を忘れた。
前の日、おなかを壊していて調子が悪かった。
朝もその延長で、本調子ではなかった。
確かグレープフルーツとスイカを食べた。
昼食(インドカレーを食べると幸せになる)
- 【汁物】なし
- 【主菜】バターチキンカレー
- 【副菜】サラダ
- 【副菜】チキンティッカ、レタス
- 【副菜】サクランボ
- 【主食】ナン
- 【飲物】ホットチャイ
久々のインド料理!!!
台風が来る少し前だったので、大雨に降られることはなかった。
- 汁物 ×
- 主菜(肉、魚、豆) 〇
- 副菜(野菜) 〇
- 副菜(きのこ類) ×
- 副菜(果物)×
- 主食(米、パン、麺) 〇
夕飯
焼肉だった。
美味しかった。
所感
とにかくインドカレーが美味しかった。